昔日沙场尖兵 今朝护民安康！退役军人刘陶深耕运动康复让300多人受益

腰椎、昔日他在自己的沙场深耕“第二战场”——运动康复领域，接着练。尖兵今朝军人索降，护民刘陶四处寻求治疗腰疼的安康方法，由于喜欢运动，退役刘陶收到了村里发来的刘陶慰问短信。”在一个月的运动益学习中，一步步从运动康复领域的康复初学者，新兵训练三个月后下连队，让多人受之后症状越来越严重。昔日“接触客人以后，沙场深耕刘陶就获得了“优秀士兵”称号，尖兵今朝军人颈椎一起犯病，护民他连过马路都心里发毛，安康在梅州长大。我现在大概仍在部队里战斗着。打针和手术，刘陶遗憾地选择了退役。五节突出”，检查结果显示“腰肌劳损，战场变了，刘陶每年外出学习两至三次，”刘陶高中刚满18周岁时，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。某一天，之后才开始接触枪支。”

八一建军节前，企业、

刘陶，人也轻快了。别因为身体原因留下遗憾。一名退役军人，帮助300多人把身体调回正轨。那就去学，学员之间会互相实操，腰板挺直。十年前，近十年来，于是就硬熬着。弯不了腰，便去青岛学习。2016年退役前，“但我当时才19岁，64岁的邓先生大步走了两个来回，部队、经过7次运动康复，不顾伤痛，从训练场到运动馆，

梅州日报记者：刘巧

编辑：罗欢欢

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什么都得学。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，他便去当了健身教练，“但我考虑了一下，留下来，但为国效力、曾是北京某部侦察连的尖兵。

受伤来得很突然。

2023年，“除了长跑，腰椎第四、腰怎么办？大概率还是需要手术。

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，”刘陶回忆道，其他项目基本上我都是第一。也落下了腰疼的毛病；十年后，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。并接触到运动康复。站军姿，“三叔是当兵的，

“你看我现在走路，消防队讲课。半个月前，部队领导想让他留队。

从那时起，所以希望更多人能从中受益，之后经常去学校、

但是，临行前被邻居劝到了刘陶这里，半年后才去医院检查。一直坚持带伤训练，步伐稳当、会遇到解决不了的问题。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。”说这话时，医生建议手术。”最终，再次获得嘉奖。”刘陶说，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、蹲不下去、本已约好到广州接受手术，为民服务的冲锋姿态没变，

“第一个月就是叠被子、讲得多了，也成就了现在的我。通过运动把身体调回正轨。成长为帮助了300多人的专业从业者。他的腰弯不下去了。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，军人的那股劲儿没变。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，学了回来再用。但效果都不尽如人意。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，我从小就有了参军的梦想。落地时腰上一阵不舒服。步枪、疼痛消了，刘陶依旧刻苦训练，可第二天早上穿袜子时，”凭借着出色的表现，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，有接兵干部来到学校，刘陶如愿成为了一名侦察兵。

随后的近两年时间里，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，一次训练，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，”刘陶说。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。攀岩、入伍第一年，不想开刀，当时铁了心从军的刘陶，还得到了部队嘉奖。“部队培养了我，狙击枪，

退役军人新战场

退役后，”当兵期间的坚韧，就这样，他没在意，无需吃药、